Bevæg dig uden smerte: Gode råd til ømme ben
Ømme ben er en udfordring, mange af os står overfor i hverdagen, uanset om det skyldes en travl arbejdsdag, intens træning eller blot en aktiv livsstil. Smerten kan variere fra en let irritation til en mere invaliderende tilstand, der påvirker vores evne til at bevæge os frit og nyde hverdagen. Men hvad er det egentlig, …